今日のランニング
2149日ランニング休まず継続中。
・5kmリカバリー（ave4’43″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
明日は長女とリレーマラソン
5’04″→4’29″/km。
明日は長女とリレーマラソン。
フルだけど、天候次第ではハーフか中止みたい。
長女は1~5kmくらい走るかなと予想。
後は私が走る。
貴重な体験になると思う。
私にとっても長女にとっても。
明日に向けてリカバリー。
でも出張の疲労も溜まっていたので良いタイミングでもあった。
明日のランニング予定
秋田リレーマラソン。
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