910日休まずランニング継続中。
本日は午前6:54からランニング。
・ウォームアップ1km。
・ペーラン、走行距離6km、ペースは4:00分/km。
・ダウンジョグ4km。
今日は弱風、絶好のポイント練習日和。
がしかし、全くもってダメでした。
キロ3分55秒くらいで10km走る予定でしたが、キロ4でも身体がきつい。
「何だこれは」と思いながら、走り続けてましたが、6kmでダウン。。
この原因を探るのは、非常に難しいです。
今朝は筋肉に疲労感を感じていましたが、、そんな日でも走れたりもしますしね。
ですが食べ過ぎた日の翌日や内臓に疲れを感じるときは、大体走れません。
確かに昨夜は食べ過ぎたかもしれません。
色々なタイプの方がいるかと思いますが、僕の場合は食事量は少なめにすると調子の波が少なくなるようです。
ただ、食欲には勝つのは至難の技です（笑）
今日は走れませんでしたが、まぁ、こんな日もあるでしょう！
今日は妻の流産のオペが行われました。
手術自体は20分ほどで終わりました。
たくさんたくさん泣いていました。
「泣く」理由はなんなのか、分からなくていいんですね、たぶん。
嬉しい時、悲しい時、辛い時、様々かと思います。
でも人間が感情を隠しきれずに泣いてる時、理由なんて本人にも分からないものだと思います。
僕は、「感じる」ものだと思います。
人が感情をあらわにしているとき、それを言葉で決めつけるのは窮屈です。
何も考えずに、ただその瞬間瞬間に込み上げてくる「何か」を感じるだけでいいんだと思います。
僕にできることはあるかなんて深く考えず、妻は「大切な存在である」という事実を忘れず、近くにいれたらと思います。
明日は20kmジョグを予定。
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