2022.6.6 リカバリー

905日、休まずランニング継続中。

本日は午前5:29からランニング。

走行距離1km、ペースは6:16分/km。

今日はいつもより早くラン。

天気は曇りで、肌寒さがありました。

それが走りやすくて。

汗はかけませんでしたが、良い感じで心身のリフレッシュができました。

今日はこれから雨予報。

明日もどうやら雨のようです。

風が弱いとなっているので、インターバル走をやりたいところですが、、雨が強いと厳しいです。

小雨ならインターバル！

雨が強めなら、10kmジョグ！

「てるてる坊主」でも作ってみようかな（笑）

明日はインターバル、もしくは10kmジョグを予定。