今日のランニング
2066日ランニング休まず継続中。
・35kmE（ave4’41″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
チャンスを逃さない
4’57″→4’31″/km。
連日涼しい。
一体何が起きているのだ。
涼しいから30kmに変更。
それでも余裕があって35km走った。
一定のキツさはある。
キツさを知ってる分、とても楽に感じる。
夏を耐えると、楽に走れるようになる。
ただそれまで走り込んでるから、夏頑張れるのだ。
当たり前のことだが、短期間にフォーカスしたって意味はない。
いや、意味がない訳ではないが、早く結果を得ようと欲張ってはダメだ。
フォーカスするなら、それを楽しむのだ。
結果を得る為には、継続することが手っ取り早い。
明日のランニング予定
20kmE。
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