今日のランニング
2040日ランニング休まず継続中。
・20kmE（ave4’42″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
序盤のペース
5’22″→4’27″/km。
出張ラン。
バースデーラン。
昨夜は遅くに寿司食べ放題を満喫。
だから今朝はゆっくりペースになると予想。
確かに序盤は予想通り。
しかしどんどんペースアップ。
最終的には4’26″/km。
余裕を持ってラン終了できた。
序盤はゆっくり入ったが、そのおかげで後半も楽だったと思う。
フルマラソンは、序盤タイムロスとなってもゆっくり入るべきだと再認識。
ただその勇気を持てるかの闘い。
今日は誕生日。
フルマラソンに相性が良さそうな42歳。
明日のランニング予定
20kmE。
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