2025.7.12 21kmE（2037日目）

今日のランニング

2037日ランニング休まず継続中。

・21kmE（ave4’40″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

走りやすい湿度

5’13″→4’20″/km。

今朝もカラッとしてて走りやすかった。

ここ2~3日は最高。

やはり湿度の影響が大きい。

疲れ方が違うのだ。

後半になってもペースアップが容易だ。

ラン後の疲れだって少ない。

明日のランに向け、回復ができる。

良いことが沢山。

しかし、暑い時期を経験すれば、強くなるのは間違いない。

明日のランニング予定

21kmE。