2025.5.27 出張ラン22.2kmE（1991日目）

今日のランニング

1991日ランニング休まず継続中。

・出張ラン22.2kmE（ave4’51″/km）。

使用シューズ：ズームライバルフライ3。

無理せず淡々と

5’18″→4’41″/km。

昨日の夕食は焼肉食べ放題だった。

その効果は抜群で、身体が重いのなんのって。

走るのが大変だった。

コンディションが悪いので、ペースアップは大してしなかったね。

それでもラン後の疲労感は普段通り。

むしろ調子が上がったよ。

やはりランは良いね。

明日のランニング予定

20kmE。