今日のランニング
1986日ランニング休まず継続中。
・21kmE in 1kmM（ave4’37″/km in 4’00″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
ラスト1kmサージ
5’06″→4’32″/km in 4’00″/km。
雨予報だったが、運良く逃れて走れた。
極力ペースは抑えて無理なく。
今週はスピード練習をやらないかもなので、ラスト1kmは軽めにサージした。
少しペース上げる感覚で、4’00″/kmになったので調子は良さそうだ。
湿度は高いが、気温は低め。
まだまだ走りやすい。
6月なると暑くなってくるだろうな。
明日のランニング予定
20kmE。
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