今日のランニング
1984日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’34″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
入りのペース
4’46″→4’25″/km。
曇りで肌寒かった。
今日は少しキツかった。
普段と異なったことは、入りのペースが速かったこと。
普段は5’00″/km台、今日は4’46″/km。
おまけに、あっという間に4’30″/kmを切るペースになった。
大会後はよくある現象。
ペースが速くなるのだ。
大会で良い刺激が入ったからなのか。
未だに不明。
とりあえず、4’30″/km台までペースダウンして巡航。
それでも後半は、少しキツくなってしまった。
調子に乗ってペースアップしなくて良かった。
明日のランニング予定
20kmE。
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