2025.5.6 2kmリカバリー（1970日目）

今日のランニング

1968日ランニング休まず継続中。

・2kmリカバリー（ave5’20″/km）。

使用シューズ：ズームライバルフライ3。

回復日

20km走るか悩んだが、今日は回復日にした。

正直走りたかった。

先週リカバリーを入れ吉と出たので、それを前向きに捉えて。

昨日のラン後の疲労感が強かった。

ラン中より、ラン後の疲労感を大事にしている。

今日は、妻の実家から自宅に帰った。

明日のランニング予定

20kmE。