2025.4.29 20kmE（1963日目）

今日のランニング

1963日ランニング休まず継続中。

・20kmE（ave4’28″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

少し頑張った

4’46″→4’22″/km。

シャワーラン。

風雨が強めだったが、良いランニングができた。

いつも同じようなペースなので、今日は少しだけペースを速めた。

大体、キロ10秒くらい。

序盤は若干キツさを感じつつも、後半は気にならなかった。

出張の疲れも抜けて、コンディションは上がってきてるみたい。

明日のランニング予定

20kmE。