2025.4.9 21kmジョグ（1943日目）

今日のランニング

1943日ランニング休まず継続中。

・21kmジョグ（ave5’01″/km）。

使用シューズ：ズームライバルフライ3。

出張ラン

5’29″→4’53″/km。

身体が重くてジョグにした。

昨夜の焼肉食べ放題の影響かな。

少し雨が降ってりしてた。

寒くはないが、暑くもない、走りやすい気候だった。

それにしても今日は身体が重くて大変だった。

長男の肺炎入院6日目。

血中酸素濃度が回復したら退院できるらしい。

明日のランニング予定

20kmE。