875日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:12からランニング。
走行距離14km、ペースは5:20分/km。
昨日の左膝の痛みはなし。
予定通りジョグ。
今日も意識して遅く走りました。
やはり、身体は正直です。
走り終わってからの疲れが残りません。
昨日と同様、天気が良かった。
そのため、汗の量が多かったですね。
まだバテるような時期ではありませんが、要注意です。
そんな感じで気持ち良くジョグ終了。
GW9日目。
今日も子供たちを連れて、ショッピングモールと公園へ。
公園では先日知り合った小学6年のお姉さんと子供たちは楽しそうに遊んでいました。
連休も残り1日です。
明日は1kmのリカバリーを予定。
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