今日のランニング
1872日ランニング休まず継続中。
・30.2kmE（ave4’50″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
意外と走れた
42km走翌日に30km走を実施。
この組み合わせは初めて。
率直な感想は「意外と走れるな」って感じ。
いつも通りのんびりとスタート。
16km以降はシャワーラン。
次第にペースは上がり、後半は4’50″/km前後だった。
ラスト1kmは軽くペースアップで4’28″/kmでフィニッシュ。
ラン後の疲労は少ない。
欲を出してペースを上げないというのは大事だと再確認。
昼食は17時間振りの固形食。
明日のランニング予定
20kmE。
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