今日のランニング
1871日ランニング休まず継続中。
・42kmE（ave5’02″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
天気が良くロング走
今日は天気が良かった。
明日から荒れる予報だ。
ということでロング走を実施。
30kmくらいかなと走り出し、余裕があったので35km、42kmと距離を増やしていった。
38kmくらいで「少し脚がキツイかなぁ」と感じた。
それは間もなく解消し42km走って終わり。
ペースは緩やかに上がった。
心拍数も後半少し上がった程度。
ペース、心拍数、共に安定したロングジョグだった。
明日のランニング予定
20kmE。
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