今日のランニング
1864日ランニング休まず継続中。
・20kmジョグ（ave5’03″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
焦らずジョグ
今日もトラック。
午後からの出張前に走った。
天気が良く最高だった。
しかしペースは上がらず。
とにかく脚が重かった。
焦らずジョグで21km。
走り終わった後の疲労はあまりなく良かった。
それに脚の重さがなくなっていた。
明日はどうだろうね。
今日は出張。
夕飯は焼肉食べ放題。
「妻、長女、次女と嘔吐した」連絡があった。
明日は家族の看病になりそうだ。
明日のランニング予定
20kmE。
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