今日のランニング
1863日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’21″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
良いランができた
今日もトラック。
天気が良く走りやすかった。
自然とキロ4付近までペースアップ。
少しキツさを感じたのでペースダウン。
4’30″/kmで走れれば良い、と考えていたしね。
その後は、ほんの少しキツさを感じつつも、余裕を持って走れた。
昨日の不調が嘘のようだった。
このくらいの練習がができれば、マラソンのペースを計算しやい。
昨日は長女と次女が発熱したが、今日は下がってた。
私も熱は上がることなく、ひとまず良かった。
明日のランニング予定
20kmE。
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