20km未満 2024.2.14 2kmラン（1889日目）
1kmだけ刺激を入れた！
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.2.13 16kmEペース走（1888日目）
強風雨で走りにくかった。
頑張った！
20km未満 2025.2.12 13kmPR（1887日目）
雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。
良いランができた✨
20km未満 2025.2.10 雪道13kmジョグ（1885日目）
引き続き雪⛄️
緩ペースではあるが、気持ち良く走れた✨
20km未満 2025.2.7 雪道14kmジョグ（1882日目）
昨日続き雪と強風⛄️
軽めのランで終了。
20km未満 2025.2.6 雪道12kmジョグ（1881日目）
予報通り雪が積もった⛄️
風が強いし軽く走って終わり。
20km未満 2025.2.4 2kmリカバリー（1879日目）
左膝が少し痛むのでリカバリー。
20km未満 2025.1.31 10kmEペース走（1875日目）
雪が積もった。まだ浅かったが10kmで諦めた😂
20km未満 2025.1.26 1km×5本（1870日目）
数ヶ月のインターバル走、思ったより走れた✨
アデノウイルスは快復したか？！
20km未満 2025.1.23 2.2kmジョグ（1867日目）
まだ万全ではないが、心肺系へのダメージは感じず。
これは嬉しい✨