20km未満 2025.9.16 3kmリカバリー（2103日目）
ゆっくりと走ってリカバリー✨
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km未満 2025.9.8 1km×3本（2095日目）
スピードの刺激。
心身ともにリフレッシュできた✨
20km未満 2025.9.3 12kmE（2090日目）
疲労を抑えていいランができた👍
20km未満 2025.8.30 1km×3本（2086日目）
気分転換にインターバル走👍
20km未満 2025.8.29 15kmE（2085日目）
今朝はお疲れ気味😫
20km未満 2025.8.25 14kmE（2081日目）
距離を抑えてペースアップ👍
20km 2025.8.23 遠野マラソン10km（2079日目）
10kmはキツい！！
20km未満 2025.8.22 出張ラン_12kmE（2078日目）
出張ラン。
涼しくて走りやすかった✨
20km未満 2025.8.21 11kmジョグ + 1kmTT（2077日目）
ペース上がらずジョグになってしまった笑