20km未満 2025.12.5 出張ラン_雪12kmジョグ（2183日目）
雪が更に積もった⛄️
ここまでくるとジョグにも影響が出る😅
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.12.3 出張ラン_10kmPR（2181日目）
設定通りペーランができた✨
20km未満 2025.11.30 10kmE + WS100m×3（2178日目）
資格試験前にシャワーラン👍
20km未満 2025.11.27 3kmリカバリー（2175日目）
出張前にラン👍
20km未満 2025.11.24 10kmジョグ（2172日目）
仙台旅行最終日！
今日も軽く走って終わり👍
20km未満 2025.11.23 10kmE + WS100m×4（2171日目）
クイーンズ駅伝があるらしく、選手のアップを横目に走った🤭
20km未満 2025.11.22 20kmE（2170日目）
旅行前にラン👍
天気が良く走りやすかった✨
20km未満 2025.11.18 5kmT（2166日目）
強風でペースが乱れた😂
20km未満 2025.11.14 出張ラン_5kmリカバリー（2162日目）
ズームライバルフライ3はお役御免！
20km未満 2025.11.13 10kmE WS100m×2（2161日目）
昨夜、体調不良になったが持ち直した感じ👍
今日乗り越えれば、大丈夫そう！