ジョギング

1344日ランニング休まず継続中。 ・20kmEペース。 ・100mWS×3。 1344日目 20kmEペース 1344日目 20kmEペース 1344日目 20kmEペース 昨日に引き続き、今朝も...

1343日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1343日目 10kmジョグ 1343日目 10kmジョグ 今朝は鉛のように身体が重かった。 それに加え、寝坊のおまけ付きでラン開始が遅くなってしまっ...

1340日ランニング休まず継続中。 20kmジョグ。 1340日目 20kmジョグ 1340日目 20kmジョグ 1340日目 20kmジョグ 今日も妻の実家、4日目。 朝は大雨だった。 ...

1338日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1338日目 30kmジョグ 1338日目 30kmジョグ 1338日目 30kmジョグ 1338日目 30kmジョグ 昨日から妻の実家。 ...

1337日ランニング休まず継続中。 20kmBU。 1337日目 20kmBU 1337日目 20kmBU 1337日目 20kmBU 今日はランの内容を変更、ジョグをビルドアップにした。 ...

1336日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1336日目 10kmジョグ 1336日目 10kmジョグ 昨夜は友人とスタバに行った。 実に4年ぶりに会った。 以前は夏の帰省時に年1...

1334日ランニング休まず継続中。 13kmジョグ。 1334日目 13kmジョグ 1334日目 13kmジョグ 1334日目 13kmジョグ 今朝は走り出しの時間が遅くなり予定より少なめのジョグ。 ...

1331日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 毎週日曜恒例の30kmジ...

1329日ランニング休まず継続中。 5kmジョグ。 1329日目 5kmジョグ 1329日目 5kmジョグ 今日は休足日（1~2kmのみ）ではあるが、体調が良かったこと、加えて一昨日からの腰痛緩和対策の為、少し...

1327日ランニング休まず継続中。 22kmジョグ。 1327日目 22kmジョグ 1327日目 22kmジョグ 1327日目 22kmジョグ 今日は会社を休んだ。 朝はゆっくりしてから、ジョグ開始...