ごましお日記
20km
2025.9.21 田沢湖マラソン20km(2108日目)
やっと1つ夢を叶えた☺️
2025.09.23
20km
Mペース
大会
20km未満
2025.9.20 出張ラン_5kmE(2107日目)
出張ラン。 明日は田沢湖マラソンだ✨
2025.09.20
20km未満
Eペース
20km未満
2025.9.19 10kmE(2106日目)
出張ラン。 晴れで15°C、走りやすかった✨
2025.09.19
20km未満
Eペース
20km
2025.9.18 20kmE in 1kmM(2105日目)
シャワーラン☔️ 涼しいというより寒かった😅
2025.09.18
20km
Eペース
Mペース
20km
2025.9.17 20kmE in 1kmM(2104日目)
粘って走れた👍
2025.09.17
20km
Eペース
Mペース
20km未満
2025.9.16 3kmリカバリー(2103日目)
ゆっくりと走ってリカバリー✨
2025.09.16
20km未満
リカバリージョグ
20km
2025.9.15 20kmE(2102日目)
ペース上がらず。 疲労が原因か?!
2025.09.16
20km
Eペース
30km
2025.9.14 30kmE(2101日目)
シューズ水没で結構キツかった。 しっかりと粘って走れたのでGOOD✨
2025.09.14
30km
Eペース
20km未満
2025.9.13 10kmM + WS100m×2(2100日目)
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
2025.09.13
20km未満
Mペース
WS
ペースランニング
20km
2025.9.12 出張ラン_20kmE(2099日目)
涼しくて快走✨ 辛い時期を抜けたかな?
2025.09.12
20km
Eペース
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