20km 2025.8.31 20kmE（2087日目）
コントロールして走れた✨
20km
20km 
20km 2025.8.28 21kmE + WS100m（2084日目）
綺麗なビルドアップ走ができた✨
20km 2025.8.27 27kmジョグ（2083日目）
オールアウトの日々は続く😂
20km 2025.8.26 15kmE（2082日目）
普段通り、湿度でオールアウト🥵
20km 2025.8.24 20kmE（2080日目）
無理してしまった🥵
20km 2025.8.23 遠野マラソン10km（2079日目）
10kmはキツい！！
20km 2025.8.20 20kmE + WS100×2（2076日目）
湿度が高くしんどかった😂
20km 2025.8.19 16kmジョグ + 6kmBU（2075日目）
長女が自転車で並走してくれた☺️
20km 2025.8.17 帰省ラン_21kmE（2073日目）
距離少なめのつもりが、いつも通り走った✨
20km 2025.8.16 22kmE + WS100×2（2072日目）
久々にWS。意外と悪くなかった☺️