20km 2024.1.30 20kmジョグ（1508日目）
昨日より右股関節の痛みはあったが、何とか20kmジョグができた。
20km
20km 
20km 2024.1.29 22kmEペース走（1507日目）
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
今日のランニング
1507日ランニング休まず継続中。
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20km 2024.1.26 20kmジョグ（1504日目）
8日振りに20km。
20km 2024.1.17 22kmEペース走（1495日目）
今日の気温は10℃。
雪が溶けて走りやすかった。
少し右股関節に痛みあり。
20km 2024.1.15 21.1kmEペース走（1493日目）
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
2024.1.15 路面状況
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20km 2024.1.8 20kmEペース走（1486日目）
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
2024月1月8日 少し雪が積もる
今日のランニング
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20km 2024.1.6 20kmEペース走（1484日目）
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
今日のランニング
1484日ランニング休まず継続中。
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20km 2024.1.3 20kmEペース走（1481日目）
1481日目 20kmEペース走
1481日目 20kmEペース走
1481日目 20kmEペース走
1481日目 20kmEペース走
今日のランニング
1481日ランニング休まず継続中。
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20km 2024.1.1 20kmEペース走（1479日目）
1479日目 20kmEペース走
1479日目 20kmEペース走
1479日目 20kmEペース走
1479日目 20kmEペース走
今日のランニング
1479日ランニング休まず継続中。
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20km 2023.12.29 20kmEペース走（1476日目）
1476日目 20kmEペース走
1476日目 20kmEペース走
1476日目 20kmEペース走
1476日目 20kmEペース走
今日のランニング
1476日ランニング休まず継続中。
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