20km 2023.10.24 20kmEペース走（1410日目）
1410日目 20kmEペース走
1410日目 20kmEペース走
1410日目 20kmEペース走
1410日目 20kmEペース走
今日のランニング
1410日ランニング休まず継続中。
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20km
20km 
20km 2023.10.15 酒田つや姫マラソン ハーフの部（1401日目）
1401日目 湊酒田つや姫マラソン（ハーフ）
1401日目 湊酒田つや姫マラソン（ハーフ）
1401日目 湊酒田つや姫マラソン（ハーフ）
1401日目 湊酒田つや姫マラソン（ハーフ）
今日のランニング
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20km 2023.10.12 22kmEペースジョグ（1398日目）
1398日目 22kmEペースジョグ
1398日目 22kmEペースジョグ
1398日目 22kmEペースジョグ
1398日目 22kmEペースジョグ
今日のランニング
1398日ランニング休まず...
20km 2023.9.25 22kmEペースジョグ（1381日目）
1381日目 22kmEペース
1381日目 22kmEペース
1381日目 22kmEペース
1381日目 22kmEペース
今日のランニング
1381日ランニング休まず継続中。
22km...
20km 2023.9.24 一関国際ハーフマラソン（1380日目）
1380日目 一関国際ハーフマラソン
1380日目 一関国際ハーフマラソン
1380日目 一関国際ハーフマラソン
1380日目 一関国際ハーフマラソン
本日のランニング
1380日ランニング休まず...
20km 2023.9.22 20kmジョグ（1378日目）
1378日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ（ave5'16/km）。
1378日目 20kmジョグ
1378日目 20kmジョグ
1378日目 20kmジョグ
1378日目 20kmジョグ
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20km 2023.9.21 20kmEペース（1377日目）
1377日ランニング休まず継続中。
20kmEペース（ave4'46/km）。
1377日目 20kmEペース
1377日目 20kmEペース
1377日目 20kmEペース
1377日目 20kmEペース...
20km 2023.9.18 20kmジョグ（1374日目）
1374日ランニング休まず継続中。
25kmジョグ。
1374日目 25kmジョグ
1374日目 25kmジョグ
1374日目 25kmジョグ
1374日目 25kmジョグ
今朝の目覚めは良く、昨日...
20km 2023.9.17 田沢湖マラソン20km（1373日目）
1373日ランニング休まず継続中。
・1kmアップ。
・田沢湖マラソン20km → 1:22'57"
1373日目 田沢湖マラソン 20km
1373日目 田沢湖マラソン 20km
1373日目 田沢湖マラ...
20km 2023.9.15 20.1kmEペース 400m刺激走（1371日目）
1371日ランニング休まず継続中。
・20.1kmEペース（ave4'49/km）。
・400m刺激走（80"）。
1371日目 20.1kmEペース
1371日目 20.1kmEペース
1371日目 20...