20km 2022.11.20 20kmジョグ（1072日目）
1072日ランニング休まず継続中。
6:30から20kmジョグ。
ave5'20/km。
1072日目 20kmジョグ
1072日目 20kmジョグ
1072日目 20kmジョグ
昨夜は、友人とプロ...
20km
20km 
20km 2022.11.13 20kmジョグ（1065日目）
1065日休まずランニング継続中。
本日は午前7:54からランニング。
走行距離20km、ペースは4'47/km。
1065日目 20kmジョグ
1065日目 20kmジョグ
1065日目 20kmジョグ
...
20km 2022.11.6 ハーフマラソン大会（1058日目）
1058日休まずランニング継続中。
本日は希望の襷マラソン。
タイムは1時間21分35秒（ave3'51/km）。
1058日目 ハーフマラソン大会
1058日目 ハーフマラソン大会
1058日目 ハーフマ...
20km 2022.11.4 20km,10kmジョグ（1056日目）
1056日休まずランニング継続中。
・朝6:40ラン開始、20kmジョグ、ペース5'18/km。
・夕方10kmジョグ、ペース4'52/km。
1056日目 20kmジョグ（朝）
1056日目 20kmジョグ（朝...
20km 2022.11.2 20kmジョグ（1054日目）
1054日休まずランニング継続中。
本日は午前5:03からランニング。
走行距離20km、ペースは5'20/km。
1054日目 20kmジョグ
1054日目 20kmジョグ
1054日目 20kmジョグ
...
20km 2022.10.27 20kmBU走（1048日目）
1048日休まずランニング継続中。
本日は午前5:25からランニング。
走行距離20km、ペースは5'49→4'23/km。（ave4'48/km）
1048日目 20kmBU走
1048日目 20kmBU走
...
20km 2022.10.25 25kmジョグ（1046日目）
1046日休まずランニング継続中。
本日は午前7:56からランニング。
走行距離25km、ペースは5'03/km。
1046日目 25kmジョグ
1046日目 25kmジョグ
1046日目 25kmジョグ
...
20km 2022.10.16 20kmジョグ（1037日目）
1037日休まずランニング継続中。
本日は午前6:44からランニング。
走行距離20km、ペースは4'52/km。
1037日目 20kmジョグ
1037日目 20kmジョグ
1037日目 20kmジョグ
...
20km 2022.10.11 20kmビルドアップ走（1032日目）
1032日休まずランニング継続中。
本日は午前5:25からランニング。
走行距離20km、ペースは4'39"/km。
1032日目 20kmビルドアップ走
1032日目 20kmビルドアップ走
1032日目...
20km 2022.10.5 20kmジョグ（1026日目）
1026日休まずランニング継続中。
本日は午前5:21からランニング。
走行距離20km、ペースは5:23/km。
1026日目 20kmジョグ
1026日目 20kmジョグ
1026日目 20kmジョグ
...