20km 2024.5.16 22kmEペース走（1615日目）
20kmをEペース上限で実施。
想定通り。
20km
20km 
20km 2024.5.12 20kmPR（1611日目）
出張の疲れがMAX。
そんな中、20kmPR実施。きつかったが終始安定して走れた。
今日は仙台国際ハーフを欠場した。
20km 2024.5.3 22.5kmEペース走（1602日目）
余裕を持てるEペース（4'20~4'55/km）で走った。
20km 2024.4.30 20kmジョグ（1599日目）
ゆっくり20km走った。
20km 2024.4.29 16kmPR（1598日目）
久しぶりの16kmPR。
設定通り走れて良かった。
20km 2024.4.24 20kmジョグ（1593日目）
強風で走りにくかった。
疲れもあったのでジョグにした。
20km 2024.4.23 20kmEペース走（1592日目）
久しぶりに早朝ラン。
身体が重くて走りにくかった。
20km 2024.4.20 20kmEペース走（1589日目）
今日はキツかった。
20km 2024.4.18 22kmEペース走（1587日目）
距離を踏めて良かった。
20km 2024.4.9 25kmジョグ（1578日目）
出張ラン。
久々のシャワーラン。