20km 2024.3.25 20kmジョグ（1563日目）
2日連続20kmは久しぶり。
無理せず、ゆっくりと走った。
20km
20km 
20km 2024.3.28 20km緩BU走（1566日目）
今日は快走だった。
しかし、右股関節にまた痛みが。。
20km 2024.3.24 23kmジョグ（1562日目）
前回と同じく、脚力は衰えたままだった。
20km 2024.3.22 20kmジョグ（1560日目）
11日振りに20km。
20km 2024.3.11 25kmジョグ（1549日目）
脚作り。
体調が悪く、いつもより疲れた。
20km 2024.3.10 20kmEペース走（1548日目）
リハビリ解除！
20km 2024.3.3 20kmリハビリ雪上ジョグ + WS100（1541日目）
今朝も雪。
ふかふかの雪が足に優しかった。
20km 2024.2.29 20kmリハビリジョグ（1538日目）
休足予定だったが20km走った。
右足の具合が良く、明日は天気が悪そうなので予定変更。
20km 2024.2.28 22kmリハビリ起伏ジョグ（1537日目）
起伏走してからの100mダッシュ。
スピード出したのは約2ヶ月振りだ。
しっかりと走れて嬉しかった！
20km 2024.2.24 22kmリハビリジョグ（1533日目）
右足に痛みはあるが、調子は良さそう。