20km未満 2025.1.22 1kmリカバリー（1866日目）
熱は下がった✨
腹痛は改善されたがまだ残る。
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.1.18 10kmMペース走（1862日目）
朝から怠く心拍が異常数値だった😫
20km未満 2025.1.16 雪道2kmジョグ（1860日目）
雪がまた積もった😭
出張前に軽く走った。
20km未満 2025.1.12 雪道7kmジョグ（1856日目）
左外側広筋が痛むので7kmで止めた。
20km未満 2025.1.10 5kmEペース走（1854日目）
また雪が積もった。
軽く5km走って終わり。
20km未満 2025.1.4 5kmPR（1848日目）
雪があったけど、何とかペーランできた！
軽めだけど、良い刺激になった✨
20km未満 2024.12.28 雪道30分ジョグ（1841日目）
肺炎診断4日目。
違和感はあるが30分走れた！
20km未満 2024.12.27 雪道2kmジョグ（1840日目）
肺炎診断3日目。
怠さがあるが、咳と痰が治ってきた！
20km未満 2024.12.26 雪道2kmラン（1839日目）
肺炎診断2日目。
抗生剤効果で幾分楽になった気がする✨
20km未満 2024.12.25 雪道1.1kmジョグ（1838日目）
肺炎と診断（笑）。