20km未満 2024.10.25 5.2kmPR（1777日目）
喘息、副鼻腔炎の回復が順調！
ペースアップしても問題なかった。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.10.23 1.5kmリカバリー（1775日目）
熱は下がった。
今日は呼吸器内科を受診し喘息の確定診断がでた😭
20km未満 2024.10.22 11kmジョグ（1774日目）
出張ラン。
午後から発熱。副鼻腔炎だった。
20km未満 2024.10.20 20.2kmジョグ（1772日目）
喘息で苦しかった。
キロ5で10km保てず、終盤はキロ6で精一杯😭
20km未満 2024.10.18 1.6kmリカバリー（1770日目）
喘息の苦しさは、昨日が10なら今日は4くらい。
回復はしてくれた！
20km未満 2024.10.17 1kmリカバリー（1769日目）
熱は下がったが、喘息が苦しい😭
20km未満 2024.10.16 15kmジョグ（1768日目）
体調崩す。
久しぶりに喘息も💦
20km未満 2024.10.14 スポーツフェス5kmTT（1766日目）
久しぶりの5kmTT。
納得の内容で走れた！
20km未満 2024.10.13 10.1kmジョグ+親子ペア3km（1765日目）
初めて長女と親子マラソン。
3km完走できて大満足！
20km未満 2024.10.11 10.3kmジョグ（1763日目）
出張ラン。
昨日の焼肉食べ放題で食べ疲れ。