20km 2025.8.26 15kmE（2082日目）
普段通り、湿度でオールアウト🥵
20km
20km 
20km 2025.8.24 20kmE（2080日目）
無理してしまった🥵
20km 2025.8.23 遠野マラソン10km（2079日目）
10kmはキツい！！
20km 2025.8.20 20kmE + WS100×2（2076日目）
湿度が高くしんどかった😂
20km 2025.8.19 16kmジョグ + 6kmBU（2075日目）
長女が自転車で並走してくれた☺️
20km 2025.8.17 帰省ラン_21kmE（2073日目）
距離少なめのつもりが、いつも通り走った✨
20km 2025.8.16 22kmE + WS100×2（2072日目）
久々にWS。意外と悪くなかった☺️
20km 2025.8.15 21kmジョグ（2071日目）
蒸し暑さの再来😂
20km 2025.8.14 21kmE + 1kmTT（2070日目）
やりたい練習を詰め込んだ😁
20km 2025.8.13 20kmE（2069日目）
朝は涼しい✨