ジョギング

1235日ランニング休まず継続中。 2.1kmジョグ。 1235日目 2.1kmジョグ 昨日痛めたアキレス腱はまだ痛いが、歩けるようにはなった。 朝は走らず、夕方に少しだけ走った。 気休めではある...

1233日ランニング休まず継続中。 1.2kmラン。 1233日目 1.2kmジョグ 今日もほぼ休みのようなラン。 土日合わせて3.4kmのみ。 これしか走らない週末はおそらく1233日走ってきて初めてで...

1232日ランニング休まず継続中。 2.2kmジョグ。 1232日目 2.2kmジョグ 昨夜は食べ過ぎてしまった。 そうなると身体は重い。 とても正直だなと思った。 最近、食生活改善に取り組...

1231日ランニング休まず継続中。 27kmジョグ。 1231日目 27kmジョグ 1231日目 27kmジョグ 1231日目 27kmジョグ 1231日目 27kmジョグ 今日は仕事開始が遅かった...

1229日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1229日目 10kmジョグ 1229日目 10kmジョグ 今朝は雨であったが、夕方には止む予報となっていた。 朝はやりたいこともあって、そち...

1228日ランニング休まず継続中。 20kmジョグ。 1228日目 20kmジョグ 1228日目 20kmジョグ 1228日目 20kmジョグ 最近風が強い日が多いのだが、今朝は比較的穏やかだったように思...

1227日ランニング休まず継続中。 3kmアクティブリカバリー。 1227日目 3kmアックティブリカバリー 昨日はイーハトーブ花巻ハーフマラソンを走った。 が、ありがたいことに疲れは思った以上にない。 ...

1224日ランニング休まず継続中。 ・14kmジョグ。 1224日目 14kmジョグ 1224日目 14kmジョグ 1224日目 14kmジョグ 今日は軽めにジョグ。 天気は良かったが、風は...

1222日ランニング休まず継続中。 ・朝11kmジョグ。 ・昼15kmジョグ。 1222日目 11kmジョグ 1222日目 15kmジョグ 今朝のジョグは非常きつかった。 まだ体調が悪いからだろう。...

1221日ランニング休まず継続中。 16kmジョグ。 1221日目 16kmジョグ 1221日目 16kmジョグ 1221日目 16kmジョグ 昨日から体調が悪い。 昨夜は仕事後、家に到着した18時...