ジョギング

1245日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1245日目 10kmジョグ 1245日目 10kmジョグ 2023年5月12日 今日は2kmで終わらせようかと悩んだが、今週は走行距離が少ないので1...

1244日ランニング休まず継続中。 13kmジョグ。 1244日目 13kmジョグ 1244日目 13kmジョグ 1244日目 13kmジョグ 今日は寝坊して5時半起床。 ルーティンである勉強はでき...

1242日ランニング休まず継続中。 16kmジョグ。 1242日目 16kmジョグ 1242日目 16kmジョグ 1242日目 16kmジョグ 今朝は勉強後にラン。 勉強は1ヶ月前から再開している。...

1241日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1241日目 10kmジョグ 1241日目 10kmジョグ 朝ランは左脹脛筋肉のはりが気になり回避した。 仕事後に時短ランで10km。 ...

1237日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1237日目 30kmジョグ 1237日目 30kmジョグ 1237日目 30kmジョグ 1237日目 30kmジョグ 予定通り30kmジョグ。...

1236日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1236日目 30kmLSD 1236日目 30kmLSD 1236日目 30kmLSD 1236日目 30kmLSD 今日から妻の実家。 ...

1235日ランニング休まず継続中。 2.1kmジョグ。 1235日目 2.1kmジョグ 昨日痛めたアキレス腱はまだ痛いが、歩けるようにはなった。 朝は走らず、夕方に少しだけ走った。 気休めではある...

1233日ランニング休まず継続中。 1.2kmラン。 1233日目 1.2kmジョグ 今日もほぼ休みのようなラン。 土日合わせて3.4kmのみ。 これしか走らない週末はおそらく1233日走ってきて初めてで...

1232日ランニング休まず継続中。 2.2kmジョグ。 1232日目 2.2kmジョグ 昨夜は食べ過ぎてしまった。 そうなると身体は重い。 とても正直だなと思った。 最近、食生活改善に取り組...