40km 2025.10.7 40kmE（2124日目）
4日振り40km走✨
前回よりペースアップで💪
40km 
20km 2025.10.6 21kmE + WS100m×2（2123日目）
5日振りに普段の練習😅
20km未満 2025.10.5 20kmE（2122日目）
今日は資格試験なので距離踏まず👍
20km未満 2025.10.4 1kmM×10本（2121日目）
Mペースだが、40km走翌日にしてはよくできた✨
40km 2025.10.3 40kmE（2120日目）
40km走。
涼しくなり、やっとできた☺️
20km 2025.10.2 出張ラン_21kmPR（2119日目）
より実践的なペースで練習👍
20km 2025.10.1 出張ラン_23kmE（2118日目）
脱力意識して👍
良いランだった✨
20km 2025.9.30 出張ラン_20kmE（2117日目）
良い時も悪い時も波のない走り👍
20km 2025.9.29 旅行ラン_21kmジョグ（2116日目）
Xで知り合った方と朝ラン✨
20km未満 2025.9.28 横手マラソン10km（2115日目）
3年振り自己ベスト更新✨