20km未満

2024.11.20 8kmMペース走(1803日目)

USJの隙間時間にラン。 自然なペースで走ったが、キロ4だった!
20km未満

2024.11.19 13kmEペース走(1802日目)

USJに並ぶ前にひとっ走り! 走り終わってもまだ薄暗かった。
20km

2024.11.18 21.3kmEペース走(1801日目)

今日から大阪に家族旅行! その前に走った。とにかく風が強かった。
40km

2024.11.17 42.2kmEペース走(1800日目)

スピードコントロールさえ間違えなければ、ロング走は疲れなくなった! 調子は上向き✨
20km

2024.11.16 22.2kmジョグ(1799日目)

距離を踏むごとに、身体が軽くなるのが楽しかった。
30km

2024.11.15 30.2kmPR(1798日目)

良い手応えを感じたペーランだった!
20km

2024.11.14 25kmPR(1797日目)

持久力を鍛える良いペーランができた!
20km未満

2024.11.13 13.1kmジョグ(1796日目)

昨日のロング走で疲労が強め。 軽くジョグして終わり。
30km

2024.11.12 35.2kmジョグ(1795日目)

大会後は調子が良くなることがある。 でも調子に乗らないよう気を付ける!
20km

2024.11.11 23.3kmジョグ(1794日目)

気持ち良くて、予定より距離を踏んだ!
タイトルとURLをコピーしました