Eペース

20km

2025.3.5 23.2kmE(1908日目)

雪が降ったが大したことなかった。 走りに何ら影響なし😄
20km

2025.3.4 20kmE in 3kmM(1907日目)

ラスト3kmは心拍数を上げた👍
20km

2025.3.3 21.1kmEペース走(1906日目)

気温0°で走ったが、思った程寒くなかった。 風が弱かったから?
40km

2025.3.2 40.2kmEペース走(1905日目)

今日は東京マラソン。 また走りたいなぁと考えながらロング走🏃‍♂️
20km

2025.3.1 25.2kmEペース走(1904日目)

天気が良く快走。 予定より5km距離を踏んだ✨
30km

2025.2.27 36.2kmジョグ(1902日目)

40km走りたかったが、普段より余裕が少なかった。 念の為、36.2kmで止めておいた。
30km

2025.2.23 雪道30.2kmEペース走(1898日目)

気持ち良く30.2km走れた✨
20km

2025.2.22 雪道20.3kmEペース走(1897日目)

雪があったが、最低限のペースで走れた。 少し充実感✨
20km未満

2025.2.18 雪道16.2kmジョグ(1893日目)

また雪が積もる⛄️ 今日から数日寒波のようだ🥶
20km

2025.2.17 20.2kmEペース走(1892日目)

抑えて走った。 身体が解れて気持ち良いランだった☺️
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