20km 2025.4.24 21kmE（1958日目）
出張ラン。
天気良いし、調子も良かった✨
Eペース
20km 
20km 2025.4.23 21kmE in 1kmM（1957日目）
出張シャワーラン。
自然体で走った。ラスト1kmチャージ👍
20km未満 2025.4.22 11kmE（1956日目）
出張ラン。いまいちペース上がらず😢
20km 2025.4.21 20kmE（1955日目）
普段通りのペースでランができるようになった👍
普通に嬉しい✨
30km 2025.4.20 30kmE（1954日目）
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
1954日目 30kmE
今日のランニング
1954日ランニング休まず継続中。
...
30km 2025.4.12 23kmジョグ + 7.4kmジョグ（1946日目）
右ハムは痛かったが後半は痛みが和らいだ。
その後は駅伝コース試走👍
20km 2025.4.8 22kmE（1942日目）
ペースを抑えて、快適なラン✨
20km未満 2025.4.7 17kmE（1941日目）
時間がなく、距離を減らし、ペースを上げた🏃♂️
良い練習ができた✨
20km 2025.4.6 21kmE（1940日目）
1940日目 21kmE
1940日目 21kmE
1940日目 21kmE
1940日目 21kmE
今日のランニング
1940日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4'39"/...
20km 2025.4.4 21.1kmE（1938日目）
余裕をもって走れた✨