20km 2025.10.1 出張ラン_23kmE（2118日目）
脱力意識して👍
良いランだった✨
Eペース
20km 
20km 2025.9.30 出張ラン_20kmE（2117日目）
良い時も悪い時も波のない走り👍
20km未満 2025.9.27 3kmE（2114日目）
明日は大会だ！
今日は軽めで調整👍
20km 2025.9.26 出張ラン_20kmE 他（2113日目）
リカバリーだったのに、夕方普通に走ってしまった😅
20km 2025.9.25 出張ラン_22kmE（2112日目）
楽ではないがキツくはない。
涼しさが後押ししてくれる✨
20km 2025.9.23 出張ラン_21kmE（2110日目）
出張ラン！
昨日で一気に疲労が溜まったが、今朝も良い走りができた👍
20km未満 2025.9.20 出張ラン_5kmE（2107日目）
出張ラン。
明日は田沢湖マラソンだ✨
20km未満 2025.9.19 10kmE（2106日目）
出張ラン。
晴れで15°Ｃ、走りやすかった✨
20km 2025.9.18 20kmE in 1kmM（2105日目）
シャワーラン☔️
涼しいというより寒かった😅
20km 2025.9.17 20kmE in 1kmM（2104日目）
粘って走れた👍