ごましお日記
Eペース
20km未満
2025.1.10 5kmEペース走(1854日目)
また雪が積もった。 軽く5km走って終わり。
2025.01.10
20km未満
Eペース
20km
2025.1.9 22.2kmEペース走(1853日目)
良いテンポで走れた✨
2025.01.09
20km
Eペース
20km
2025.1.8 23.2kmEペース走(1852日目)
今日も快走!
2025.01.08
20km
Eペース
20km
2025.1.7 21kmEペース走(1851日目)
ここ最近では快走だった✨
2025.01.07
20km
Eペース
40km
2025.1.6 42.2kmEペース走(1850日目)
1ヶ月振りの42km。 余裕がなかったが、やりたかった練習ができて良かった✨
2025.01.06
40km
Eペース
20km
2025.1.5 23.2kmEペース走(1849日目)
イマイチぱっとしない笑
2025.01.06
20km
Eペース
20km
2024.12.31 21kmEペース走(1844日目)
肺炎診断7日目。 久しぶりアスファルト(多分16kmくらい)を走れた! 衝撃が強いね!!
2025.01.01
20km
Eペース
20km
2024.12.19 出張ラン 20.2kmEペース走(1832日目)
体調不良。 相変わらずランニングが辛い😭
2024.12.19
20km
Eペース
20km
2024.12.18 出張ラン 26.2kmEペース走(1831日目)
30km以上走りたかったが無理でした😂
2024.12.18
20km
Eペース
20km
2024.12.17 出張ラン 20.2kmEペース走(1830日目)
体調不良だが、雪がないので走った。
2024.12.17
20km
Eペース
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