Eペース

20km未満

2025.1.10 5kmEペース走(1854日目)

また雪が積もった。 軽く5km走って終わり。
20km

2025.1.9 22.2kmEペース走(1853日目)

良いテンポで走れた✨
20km

2025.1.8 23.2kmEペース走(1852日目)

今日も快走!
20km

2025.1.7 21kmEペース走(1851日目)

ここ最近では快走だった✨
40km

2025.1.6 42.2kmEペース走(1850日目)

1ヶ月振りの42km。 余裕がなかったが、やりたかった練習ができて良かった✨
20km

2025.1.5 23.2kmEペース走(1849日目)

イマイチぱっとしない笑
20km

2024.12.31 21kmEペース走(1844日目)

肺炎診断7日目。 久しぶりアスファルト(多分16kmくらい)を走れた! 衝撃が強いね!!
20km

2024.12.19 出張ラン 20.2kmEペース走(1832日目)

体調不良。 相変わらずランニングが辛い😭
20km

2024.12.18 出張ラン 26.2kmEペース走(1831日目)

30km以上走りたかったが無理でした😂
20km

2024.12.17 出張ラン 20.2kmEペース走(1830日目)

体調不良だが、雪がないので走った。
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