Eペース

20km

2026.02.26 出張ラン_21.1kmE(2266日目)

宿泊先を変えて普段と違うコースをラン! 新鮮✨
30km

2026.02.15 30kmE(2255日目)

今日は良いトレーニングになった👍
20km

2026.01.30 雪24kmE(2239日目)

リカバリー効果で快適に走れた✨
20km未満

2026.01.28 雪10kmE + 雪100m流し(2237日目)

やる気出ず10kmで終了😅
20km

2026.1.26 雪20.1kmE(2235日目)

今日からまた雪のある生活😂 あまり滑らなくて良いテンポで走れた✨
20km未満

2026.1.23 出張ラン_13kmE + 100n流し×4(2232日目)

木場公園でラン👍 関東は晴天でサイコー!!
30km

2026.1.19 30kmE(2228日目)

勝田マラソン前にまずまずの練習ができた👍
20km

2026.1.17 雪22kmE + 100m流し×5(2226日目)

一つ森。良いテンポで走れた✨
20km

2026.1.13 雪21kmE(2222日目)

グリップ効かせて中強度走⛄️
20km

2026.1.2 雪20kmE + 雪100m流し×10(2211日目)

雪あったけど、可能な限りグリップ効かせて走った💪 結構良かったんじゃない?✨
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