30km 2024.3.8 30kmリハビリBU走（1546日目）
予定外のビルドアップ走。
自然とペースアップ、ラスト1kmは久々にキロ4。
30km
30km 
30km 2024.2.26 31kmリハビリジョグ（1535日目）
2週間以上あけての30km走。
思った以上に疲れた！
30km 2024.2.9 30kmリハビリEペース走（1518日目）
1ヶ月振りに30km走。
走り切れて一安心。
30km 2024.1.13 33kmEペース走（1491日目）
1491日目 33kmEペース走
1491日目 33kmEペース走
1491日目 33kmEペース走
1491日目 33kmEペース走
1491日目 33kmEペース走
今日のランニング
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30km 2024.1.11 30kmEペース走（1489日目）
1489日目 30kmEペース走
1489日目 30kmEペース走
1489日目 30kmEペース走
1489日目 30kmEペース走
1489日目 30kmEペース走
今日のランニング
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30km 2024.1.7 30kmEペース走（1485日目）
1485日目 30kmEペース走
1485日目 30kmEペース走
1485日目 30kmEペース走
1485日目 30kmEペース走
1485日目 30kmEペース走
今日のランニング
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30km 2024.1.2 30kmEペース走（1480日目）
1480日目 30kmEペース走
1480日目 30kmEペース走
1480日目 30kmEペース走
1480日目 30kmEペース走
1480日目 30kmEペース走
今日のランニング
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30km 2023.12.30 30kmEペース走（1477日目）
1477日目 30kmEペース走
1477日目 30kmEペース走
1477日目 30kmEペース走
1477日目 30kmEペース走
1477日目 30kmEペース走
今日のランニング
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30km 2023.12.24 20kmジョグ（1471日目）
1471日目 30km雪上Eペース走
1471日目 30km雪上Eペース走
1471日目 30km雪上Eペース走
1471日目 30km雪上Eペース走
1471日目 30km雪上Eペース走
今日の...
30km 2023.12.13 35kmEペース走（1460日目）
1460日目 35kmEペース走
1460日目 35kmEペース走
1460日目 35kmEペース走
1460日目 35kmEペース走
1460日目 35kmEペース走
今日のランニング
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