20km 2024.7.3 20kmジョグ（1663日目）
出張ラン。
Eペース予定も身体が重くジョグに変更。
3日連続食べ放題が効いている。
20km
20km 
20km 2024.6.27 22kmEペース走（1658日目）
今日も強化ジョグ。
カラッとしており走りやすかった。
20km 2024.6.19 21kmジョグ（1649日目）
涼しい朝だったが、湿度が高く汗びっしょり。
20km 2024.6.14 20kmPR（1644日目）
ペースに幅を設けて実施。
余裕を持って走ることができた。
20km 2024.6.13 23kmジョグ（1643日目）
暑くなってきたが、朝はまだ大丈夫。
20km 2024.6.12 20km出張ジョグ（1642日目）
今日は出張ラン。
20km 2024.6.11 6kmTペース走 + 1km刺激走（1641日目）
8kmT予定も6kmでダウン。
3'49/kmで走れたのgood。
20km 2024.6.9 22km起伏ジョグ（1639日目）
久しぶりに苦手な起伏走。
可能な限りゆっくり走った。
20km 2024.6.6 22kmEペース走（1636日目）
出張ラン。
予定通りEペース走。
低負荷だけど良い練習になる。
20km 2024.6.5 20kmジョグ（1635日目）
ゆっくりジョグで調整。