20km

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2026.02.14 24kmJog(2254日目)

天気良好で今日は10℃✨ 走りやすかった😆
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2026.02.12 24kmJog(2252日目)

今朝は疲労感多めで、緩いペースでジョギング👍
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2026.02.11 31kmE(2251日目)

久々に強度上げて持久走! 思ったより余裕あって一安心✨
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2026.02.09 雪35kmJog(2249日目)

更に雪が積もった😂 でも今日で一旦雪は収まりそう!
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2026.02.07 雪24kmJog(2247日目)

−5度、また雪が積もった⛄️ 来週には溶けるだろう!!
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2026.01.31 雪6kmジョグ + 雪100m流し×5(2240日目)

今日は軽く。 食事量を減らしてるので調子が良い✨
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2026.01.30 雪24kmE(2239日目)

リカバリー効果で快適に走れた✨
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2026.01.27 雪20.2kmジョグ(2236日目)

大雪予報が曇り! リカバリーはキャンセルして普段通り走った👍
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2026.1.26 雪20.1kmE(2235日目)

今日からまた雪のある生活😂 あまり滑らなくて良いテンポで走れた✨
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2026.1.18 雪23kmジョグ(2227日目)

雪解けが進み、アスファルトを沢山走れた✨ 衝撃が強い!!
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