ごましお日記
20km
20km
2024.4.6 20kmEペース走(1575日目)
予定通りのペースで走れた。 順調に走力が戻っていると思う。
2024.04.06
20km
Eペース
20km
2024.4.5 20kmEペース走(1574日目)
20kmEペース走、快走!
2024.04.05
20km
Eペース
WS
20km
2024.4.3 20kmジョグ(1572日目)
寝不足で20kmジョグ。
2024.04.04
20km
ジョギング
20km
2024.3.27 25kmジョグ(1565日目)
少しずつだが、走れる身体に戻っている。
2024.03.30
20km
WS
ジョギング
20km
2024.3.25 20kmジョグ(1563日目)
2日連続20kmは久しぶり。 無理せず、ゆっくりと走った。
2024.03.30
20km
WS
ジョギング
20km
2024.3.28 20km緩BU走(1566日目)
今日は快走だった。 しかし、右股関節にまた痛みが。。
2024.03.30
20km
WS
ビルドアップ走
20km
2024.3.24 23kmジョグ(1562日目)
前回と同じく、脚力は衰えたままだった。
2024.03.24
20km
ジョギング
20km
2024.3.22 20kmジョグ(1560日目)
11日振りに20km。
2024.03.22
20km
ジョギング
20km
2024.3.11 25kmジョグ(1549日目)
脚作り。 体調が悪く、いつもより疲れた。
2024.03.11
20km
ジョギング
20km
2024.3.10 20kmEペース走(1548日目)
リハビリ解除!
2024.03.10
20km
Eペース
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