20km 2024.8.7 22kmEペース走（1698）
筋肉痛と虫刺されの炎症。
20km
20km 
20km 2024.8.3 22kmEペース走（1694日目）
暑いので、欲張らず22kmで終了。
20km 2024.8.1 20kmEペース走（1692日目）
今朝は、ここ最近では涼しく走りやすかった。
20km 2024.7.31 20kmEペース走（1691日目）
昨日と同メニュー。
湿度にやれてきつかった。
20km 2024.7.30 20kmEペース走（1690日目）
久々の20kmEペース走。
日は差してないが、湿度が高く滝汗。
シューズも水没。
20km 2024.7.18 20kmジョグ（1678日目）
気温は高くなかったが、湿度が高くバテ気味。
筋肉痛もあり、今日は抑えて走った。
20km 2024.7.12 20kmEペース走（1672日目）
湿度が高かったのかキツかった。
20km 2024.7.7 22kmEペース走（1667日目）
やる気が出ず22kmで終了。
20km 2024.7.3 20kmジョグ（1663日目）
出張ラン。
Eペース予定も身体が重くジョグに変更。
3日連続食べ放題が効いている。
20km 2024.6.27 22kmEペース走（1658日目）
今日も強化ジョグ。
カラッとしており走りやすかった。