20km未満

20km未満

2026.1.23 出張ラン_13kmE + 100n流し×4(2232日目)

木場公園でラン👍 関東は晴天でサイコー!!
20km未満

2026.1.22 2kmリカバリー(2231日目)

空港周辺でリカバリー👍 今日から東京だ✨
20km未満

2026.1.21 出張ラン_雪14kmジョグ + 100m流し(2230日目)

出張ラン👍 雪はあったけど、良い感覚で走れた✨
20km未満

2026.1.20 雪10kmジョグ(2229日目)

凍結と強風で走るには辛かった😅
20km未満

2026.1.16 出張ラン_雪10kmジョグ(2225日目)

凍結で走りにくい1 ランニングにならない😂
20km未満

2026.1.14 2kmリカバリー(2223日目)

天気大荒れでリカバリー❤️‍🩹
20km未満

2026.1.10 トレミ10kmM(2219日目)

ざふざふ雪で外ラン厳しく、トレミでポイント練習👍
20km未満

2026.1.8 トレミ5kmT(2217日目)

トレミでポイント練習✨
20km未満

2025.12.29 400m×10本(2207日目)

腹八分目でポイント練習👍 怪我予防になるし、ダメージも感じない✨
20km未満

2025.12.27 雪12kmE + 雪14kmジョグ(2205日目)

珍しく2部練👍
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