20km未満

20km未満

2025.4.7 17kmE(1941日目)

時間がなく、距離を減らし、ペースを上げた🏃‍♂️ 良い練習ができた✨
20km未満

2025.4.3 5kmT(1937日目)

長男体調不良で時短練。 久々のTペース💡きつかった!
20km未満

2025.3.31 1kmリカバリー(1934日目)

今月は631km走った。 頑張った✨
20km未満

2025.3.28 出張ラン_10.2kmジョグ(1931日目)

シャワーラン☔️ 疲れ気味なので軽めに終えた🏃‍♂️
20km未満

2025.3.25 16kmBU(1928日目)

2日連続寝坊で時短練。 ビルドアップで良い練習ができた✨
20km未満

2025.3.24 10kmM + 1km(1927日目)

心拍に良い刺激を入れることができた👍
20km未満

2025.3.17 1kmリカバリー(1920日目)

東京最終日。 車で帰宅した👍
20km未満

2025.3.15 2kmリカバリー(1918日目)

長女が念願の原宿で大喜び✨
20km未満

2025.3.14 1kmリカバリー(1917日目)

長女と2人で東京旅行♪
20km未満

2025.3.11 10kmPR(1914日目)

寝坊したおかげで良い練習ができた👍
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