リカバリージョグ

815日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:48からランニング。 走行距離2.2km、ペースは6:07分/km。 今日は、リカバリー。 疲れも少しあり走っていて、ふくらはぎの筋肉に違和感がありました...

811日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:00からランニング。 走行距離2km、ペースは5:36分/km。 今日も雪が少しだけ積もってました。 予定では1kmでしたが、2km走りました。 調子も悪く...

807日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:49からランニング。 走行距離1.5km、ペースは5:39分/km。 807日目 リカバリーラン 2022年2月 走行距離 今月の走行距離は300km。 ...

804日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:19からランニング。 走行距離1km、ペースは6:48分/km。 今日はのんびり散歩気分で1kmのリカバリーラン。 筋肉や関節の痛みなども現在はありませ...

800日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:50からランニング。 走行距離2km、ペースは6:50分/km。 祝！800日連続で走り続けてます！ 走り始めたときはここまで続けれるとは思ってもいませんでした。...

797日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:54からランニング。 走行距離1km、ペースは6:11分/km。 2022.2.18 797日目 今日も雪が積もってましたね。 かなり走りづらい（笑） ...

795日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:13からランニング。 走行距離1km、ペースは5:58分/km。 2022.2.16 795日目 今日は体が凄く軽く走りやすかった。 昨日は夕飯を少なめに...

792日、休まずランニング継続中。 本日は午後2:46からランニング。 走行距離2km、ペースは6:51分/km。 2022.2.13 792run 本日はリカバリー。 天気が良く、もっと走りたかったです...

789日、休まずランニング継続中。 本日は午後19:19からランニング。 走行距離1km、ペースは6:15分/km。 2022.2.10 789日目 今日は1km。 昨日体調崩しましたが、今朝には回復しま...

786日、休まずランニング継続中。 本日は午前8:23からランニング。 走行距離1km、ペースは6:56分/km。 2022.2.7 786日目 マック 今日は1kmのリカバリー。 昨日の睡...