リカバリージョグ

828日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:54からランニング。 走行距離2km、ペースは6:36分/km。 828日目 リカバリーラン 今日はリカバリー。 昨日までの疲れが残ってました。 ゆ...

825日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:09からランニング。 走行距離1.3km、ペースは6:39分/km。 825日目 リカバリー 今日は距離も短く、のんびりとランニング。 最近は暖かくなって...

821日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:23からランニング。 走行距離1km、ペースは6:19分/km。 821日目 ランニング 今日はリカバリー。 昨日の30kmジョグの疲れは大して残ってませ...

818日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:44からランニング。 走行距離5km、ペースは5:52分/km。 818日目 リカバリー 818日目 リカバリー 今日は予定よりも多く走りました。 ...

815日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:48からランニング。 走行距離2.2km、ペースは6:07分/km。 今日は、リカバリー。 疲れも少しあり走っていて、ふくらはぎの筋肉に違和感がありました...

811日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:00からランニング。 走行距離2km、ペースは5:36分/km。 今日も雪が少しだけ積もってました。 予定では1kmでしたが、2km走りました。 調子も悪く...

807日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:49からランニング。 走行距離1.5km、ペースは5:39分/km。 807日目 リカバリーラン 2022年2月 走行距離 今月の走行距離は300km。 ...

804日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:19からランニング。 走行距離1km、ペースは6:48分/km。 今日はのんびり散歩気分で1kmのリカバリーラン。 筋肉や関節の痛みなども現在はありませ...

800日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:50からランニング。 走行距離2km、ペースは6:50分/km。 祝！800日連続で走り続けてます！ 走り始めたときはここまで続けれるとは思ってもいませんでした。...

797日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:54からランニング。 走行距離1km、ペースは6:11分/km。 2022.2.18 797日目 今日も雪が積もってましたね。 かなり走りづらい（笑） ...