リカバリージョグ

898日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:38からランニング。 走行距離1km、ペースは5:56分/km。 898日目 リカバリー 今日はリカバリー。 昨日の夕飯食べ過ぎたせいか、今朝は身体が重か...

895日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:35からランニング。 走行距離1km、ペースは6:39分/km。 895日目 リカバリー 今日は走るけど、お休みの日。 雨の予報でしたが、降っていないとき...

891日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:07からランニング。 走行距離1km、ペースは6:21分/km。 891日目 リカバリー 今朝はいつも通り5時起床。 ゆっくりし過ぎて7時を過ぎてから走り...

887日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:47からランニング。 走行距離2km、ペースは5:31分/km。 887日目 リカバリー 今朝の目覚めも最高でした。 夕飯抜きは、やはり自分には合っている...

884日、休まずランニング継続中。 本日は午前8:08からランニング。 走行距離1km、ペースは5:47分/km。 884日目 リカバリー 今日は仕事に向かう前にリカバリー。 靴も仕事用の（笑） ...

881日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:36からランニング。 走行距離2km、ペースは6:20分/km。 881日目 リカバリー 今日は寝起きから、疲れが取れていないような感じ。 身体を動かして...

876日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:29からランニング。 走行距離2km、ペースは5:54分/km。 876日目 リカバリー 今朝は寝坊で6時半の起床。 昨日はランニングシューズや子供達のシ...

872日、休まずランニング継続中。 本日は午前5:50からランニング。 走行距離2km、ペースは6:40分/km。 872日目 リカバリー 天気もよく、ゆっくりリカバリー。 風が少し吹いてましたが、それが...

869日、休まずランニング継続中。 本日は午前9:40からランニング。 走行距離2km、ペースは5:56分/km。 現在、妻の実家に帰省中。 昨日の疲れは少なく、朝の目覚めは快適。 朝は子供達、妻...

866日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:32からランニング。 走行距離2km、ペースは5:54分/km。 866日目 リカバリー 今日はリカバリーにしました。 明日は風が弱いので、今日休んで明日...