40km 2025.11.15 42.2kmPR（2163日目）
初めてフルマラソンのペーランができた😆
ペースランニング
40km 
20km 2025.10.30 出張ラン_21.2kmE（2147日目）
左ハムの痛みはほぼ感じず！
快走だ✨
20km未満 2025.10.9 10kmM（2126日目）
長井マラソンまで10日。
実践ペース👍思ったより余裕がなくて焦る😅
20km未満 2025.10.5 20kmE（2122日目）
今日は資格試験なので距離踏まず👍
20km 2025.10.2 出張ラン_21kmPR（2119日目）
より実践的なペースで練習👍
20km未満 2025.9.24 出張ラン_1km×5 5kmM（2111日目）
腹八分目のポイント練習👍
30km 2025.9.22 33kmPR（2109日目）
大会翌日にしてはタフだ😅
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km未満 2025.7.11 10kmPR + 1km（2036日目）
涼しい！
スピードは出なかったが、良いポイント練習ができた👍
30km 2025.6.15 30kmPR（2010日目）
湿度でキツかった〜🥵