ペースランニング 2022.4.26 ランニング
864日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:19からランニング。
走行距離5km、ペースは4:00分/km。
864日目 ペーラン
864日目 ペーラン
864日目 ペーラン
今日は風が強め。...
ペースランニング
ペースランニング ペースランニング 2022.4.12 ランニング
850日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:07からランニング。
走行距離10km、ペースは4:03分/km。
850日目 ペーラン
850日目 ペーラン
850日目 ペーラン
今日は仕事も疲...
ペースランニング 2022.4.5 ランニング
843日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:11からランニング。
走行距離10km、ペースは3:59分/km。
843日目 ペースランニング
843日目 ペースランニング
843日目 ペースランニング...
ペースランニング 2022.3.29 ランニング
836日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:18からランニング。
1kmのウォームアップ後、10kmのペース走。
距離10km、ペース3:59分/km。
836日目 ペーラン
836日目 ペーラン
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ペースランニング 2022.3.22 ランニング
829日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:16からランニング。
1kmのウォーミングアップ後、10kmのペース走。
距離10km、ペース4:06分/km。
829日目 閾値走
829日目 閾値走
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ペースランニング 2022.2.5 ランニング
784日、休まずランニング継続中。
本日は午前10:31からランニング。
走行距離20km、ペースは4:27分/km。
本日はインターバル走を予定してましたが、路面が凍って滑りやすく20kmのペ
ースランに変更。
インターバル...