40km 2026.02.02 雪40kmジョグ（2242日目）
身体が軽くて40km走に変更！
ジョギング
40km 
20km未満 2026.02.01 トレミ12.1kmジョグ（2241日目）
今日は夕方トレミで走った👍
20km 2026.01.31 雪6kmジョグ + 雪100m流し×5（2240日目）
今日は軽く。
食事量を減らしてるので調子が良い✨
20km 2026.01.27 雪20.2kmジョグ（2236日目）
大雪予報が曇り！
リカバリーはキャンセルして普段通り走った👍
20km未満 2026.1.21 出張ラン_雪14kmジョグ + 100m流し（2230日目）
出張ラン👍
雪はあったけど、良い感覚で走れた✨
20km未満 2026.1.20 雪10kmジョグ（2229日目）
凍結と強風で走るには辛かった😅
20km 2026.1.18 雪23kmジョグ（2227日目）
雪解けが進み、アスファルトを沢山走れた✨
衝撃が強い！！
20km未満 2026.1.16 出張ラン_雪10kmジョグ（2225日目）
凍結で走りにくい１
ランニングにならない😂
20km 2026.1.15 雪17kmPR etc（2224日目）
2部練👍
雪ある中リラックスしてペーランをした⛄️
30km 2026.1.11 起伏30kmジョグ（2220日目）
久しぶり一つ森の起伏コースを走った✨
ゆっくりでも良い刺激になった👍