20km 2024.8.29 21kmジョグ（1720日目）
緩ペースでジョグ。
1kmおまけして21km走った。
ジョギング
20km 
20km 2024.8.27 20kmジョグ（1718日目）
涼しい風に助けられた。
20km 2024.8.25 20kmジョグ（1716日目）
軽く走るつもりが、きつかった。
シューズが水没してたので、湿度が高かったみたい。
20km 2024.8.20 20kmジョグ（1711日目）
今日は暑かった。
シューズが水没するとやはりキツい。
20km未満 2024.8.17 16kmジョグ（1708日目）
日陰を求めながらランニング。
20km未満 2024.8.16 10kmジョグ（1707日目）
疲労感が強かったので軽めのジョグ。
20km 2024.8.15 20kmジョグ（1706日目）
連日暑いが、何とか20km走った。
シューズは水没。
20km 2024.8.10 20kmジョグ（1701日目）
今日は緩めに20km。
20km未満 2024.8.4 15kmジョグ（1695日目）
昨日の水泳疲れで身体がバラバラだった。
20km未満 2024.7.27 3kmジョグ + WS100×2本（1687日目）
明日はメロンマラソン！
今日は調整日。