ごましお日記
ジョギング
20km
2024.4.30 20kmジョグ(1599日目)
ゆっくり20km走った。
2024.04.30
20km
ジョギング
20km
2024.4.24 20kmジョグ(1593日目)
強風で走りにくかった。 疲れもあったのでジョグにした。
2024.04.24
20km
WS
ジョギング
40km
2024.4.21 40km走(1590日目)
予定変更で40km走。 余裕をもったペースで実施。
2024.04.22
40km
ジョギング
20km未満
2024.4.14 11kmジョグ(1583日目)
怪我してしまった。
2024.04.15
20km未満
ジョギング
30km
2024.4.11 32kmジョグ(1580日目)
40km走りたかったが32kmでダウンした。
2024.04.11
30km
ジョギング
20km
2024.4.9 25kmジョグ(1578日目)
出張ラン。 久々のシャワーラン。
2024.04.09
20km
ジョギング
20km
2024.4.3 20kmジョグ(1572日目)
寝不足で20kmジョグ。
2024.04.04
20km
ジョギング
20km未満
2024.4.2 5kmMペース走 他(1571日目)
6kmMペース走を予定してが、きつくて5kmで終了。
2024.04.02
20km未満
Mペース
ジョギング
30km
2024.3.31 30kmジョグ(1569日目)
30km走、思ったように走れず!
2024.03.31
30km
ジョギング
20km
2024.3.27 25kmジョグ(1565日目)
少しずつだが、走れる身体に戻っている。
2024.03.30
20km
WS
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