20km 2024.4.9 25kmジョグ（1578日目）
出張ラン。
久々のシャワーラン。
ジョギング
20km 
20km 2024.4.3 20kmジョグ（1572日目）
寝不足で20kmジョグ。
20km未満 2024.4.2 5kmMペース走 他（1571日目）
6kmMペース走を予定してが、きつくて5kmで終了。
30km 2024.3.31 30kmジョグ（1569日目）
30km走、思ったように走れず！
20km 2024.3.27 25kmジョグ（1565日目）
少しずつだが、走れる身体に戻っている。
20km 2024.3.25 20kmジョグ（1563日目）
2日連続20kmは久しぶり。
無理せず、ゆっくりと走った。
20km未満 2024.3.30 1km5本インターバル走（1568日目）
3ヶ月振りにインターバル走。
再開できて嬉しい！
20km 2024.3.24 23kmジョグ（1562日目）
前回と同じく、脚力は衰えたままだった。
20km未満 2024.3.23 1kmリカバリージョグ（1561日目）
筋肉痛になってしまった。
20km 2024.3.22 20kmジョグ（1560日目）
11日振りに20km。